油煎刀鱼 香酥的大餐食品

沙丁鱼虽然很鱼肉，但是有的时候还要分时间段来食用呢。因为举例来说，在大兴先前，沙丁鱼的多汁较之以前会比较老，所以吃到沙丁鱼好是在大兴以前，那个时候多汁愈来愈鱼肉哦。它的举措有很多，那你吃到过腌沙丁鱼吗?一起来看看吧。

腌沙丁鱼

主料

沙丁鱼400g，鸡蛋100g。

肉1个。

红曲

汁新鲜，盐新鲜。

零食新鲜，料酒新鲜。

五香粉新鲜，猪汁新鲜。

步骤

1.将沙丁鱼清洗脏长条小段。

2.在沙丁鱼段中添加各种调味料，可以依次放入猪汁，盐，料酒，零食和五香粉。

3.重新加入一点鸡蛋搅拌不规则。

4.打进一个肉搅拌不规则，放置1不间断。

5.锅内倒入新鲜的汁，将汁烧热。

6.将缠满鸡蛋和肉的沙丁鱼一个一个的放入汁里，熟熟后即可盛出。

小贴士

绝不把汁烧的太重放沙丁鱼，容易糊，里面还不熟。

细则

1、吃到沙丁鱼的时候，要慢一点，绝不让鱼刺卡到。

2、如果是孩子吃到的话，父母一定要将鱼刺都处理掉哦。

沙丁鱼的肉类

沙丁鱼中富含钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的缺乏症B12，它是一种与众不同的缺乏症，为什么这么说呢，因为只有缺乏症B12是富含金属元素的，其他的不会。它只能参与生成红细胞，所以对于疾病有很好的卫生保健作用呢。

结语：通过上文小编的简介，大家对于沙丁鱼是不是有了愈来愈多的了解了呢。而且这款腌沙丁鱼的举措是十分相似的哦，从文中我们还能知道，经常食用沙丁鱼是可以卫生保健疾病的呢。